Article de la catégorie

Sport

  • Sport

    Maman travaille : et le sport ?

    Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler d’organisation aujourd’hui ! J’ai l’impression d’avoir trouvé un bel équilibre qui me permet de concilier ma vie professionnelle et ma vie de…

    25 avril 2017
  • Maternity Sport

    I’m back!

    Depuis le 1er janvier, j’ai officiellement repris le chemin de la salle de sport et croyez-moi, j’en suis très heureuse. Pourtant, pendant ma grossesse, j’étais presque soulagée de ne plus…

    24 janvier 2017
  • Sport

    Sport : les backstages

    J’avais envie de partager avec vous l’envers du décor d’une vie sportive. Les réseaux sociaux ont tendance à nous culpabiliser : tout semble si simple quand on regarde les magnifiques…

    26 avril 2016
  • Sport

    Motivation & carnet de musculation

    Si vous vous rendez régulièrement à la salle de sport, vous avez certainement déjà vu ces quelques sportifs qui se baladent, en plus de leur équipement habituel, avec un carnet et…

    23 février 2016
  • Sport

    Update sportive #2

    Depuis quelques semaines, je réapprends à m’entraîner seule, sans coach je veux dire et, je l’avoue, au début je me suis sentie un peu perdue ! Mais j’ai vite retrouvé mes marques et…

    11 janvier 2016
  • Sport

    Coaching sportif #3

    Comme vous le savez, j’ai contacté en septembre dernier un coach sportif pour qu’il m’aide à atteindre mes objectifs. Ce que je n’arrivais pas à faire seule. Grâce à l’entraînement et…

    28 décembre 2015
  • Sport

    Progresser en musculation

    Après avoir connu une longue période de stagnation, je me suis sentie démotivée… J’ai donc fait appel à un coach pour qu’il m’aide à dépasser cette étape pas franchement…

    21 décembre 2015
  • Sport

    Les bienfaits des séries complexes

    Non, rien à voir avec Lost ! Il faut savoir que pour progresser et atteindre vos objectifs, il est indispensable de choquer votre corps, de le faire réagir pour ne pas qu’il s’habitue…

    10 décembre 2015
  • Sport

    Cardio ou musculation ?

    Lorsque j’ai tapé cette requête sur Google, il y a quelques années, je suis tombée sur un nombre incalculable de résultats, démontrant que je n’étais pas la seule à m’interroger…

    26 novembre 2015
  • Sport

    Coaching sportif #2

    Comme promis, je vous raconte la suite de mon aventure sportive mais, tout d’abord, je vous propose de faire un premier petit bilan. Notre coach travaille par cycle de…

    9 novembre 2015