Article de la catégorie

Sport

  • Sport

    Training : what I think

    C’est quoi ce bruit ? Le réveil… Déjà 5h50 ?! Non, encore 2 minutes, pitié. Ok, ok, je me lève. Chut… Brrr, il fait froid. Pourquoi j’ai prévu un débardeur pour la séance de…

    29 octobre 2015
  • Sport

    Le sac de sport parfait

    Peut-être que vous allez trouver cet article inintéressant au possible mais j’avais envie de partager avec vous le contenu de mon sac de sport. Un peu naze comme…

    19 octobre 2015
  • Sport

    Sport : s’entraîner le matin

    Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que depuis quelques mois, je ne m’entraîne plus le soir, après le travail, mais le matin, à peine sortie du lit. Je sais, vous vous dites…

    5 octobre 2015
  • Sport

    Coaching sportif #1

    Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez certainement que côté moral, j’ai connu plus de bas que de hauts récemment. Mais, une semaine merveilleuse dans mon Lubéron d’amour et du nouveau côté…

    28 septembre 2015
  • Sport

    Ne plus avoir peur de la salle

    La salle de sport, aussi étrange que cela puisse paraître, fait peur. Comme beaucoup, au début, je n’osais pas m’y aventurer seule… Et si Maxime n’avait pas été là, il est probable que je…

    21 septembre 2015
  • Sport

    Sport : terminées les excuses

    Depuis que je me suis mise sérieusement au sport, on me pose souvent des questions sur ma motivation ainsi que sur mon organisation quotidienne. Et parfois, j’entends des phrases qui, au début, me faisaient…

    7 septembre 2015
  • Sport

    J’ai failli faire le BBG

    Le titre pas du tout racoleur… Mais pourtant, c’est vrai : le BBG, j’ai failli craquer. Je vous raconte tout ça et surtout, je vous explique pourquoi j’ai renoncé. Depuis quelques temps, je stagne…

    24 août 2015
  • Sport

    Muscler & bomber les fessiers

    Je me suis dit que ce serait sympa de partager avec vous une de mes séances bas du corps axée principalement sur le travail des fessiers. Pour information, j’effectue cet entraînement le matin, avant…

    17 août 2015
  • Sport

    The Protein Works

    J’ai récemment été contactée par la marque The Protein Works qui m’a permis de choisir et de tester les produits qui me faisaient envie. Autant vous dire que je n’ai pas hésité une seule…

    10 août 2015
  • Sport

    Femme vs pectoraux

    Je ne pense pas me tromper en affirmant que pour la majorité des femmes, travailler les pectoraux n’est clairement pas une priorité. Aujourd’hui, je vais tenter de vous démontrer que c’est pourtant essentiel pour…

    27 juillet 2015
  • Sport

    Musculation : programme homemade

    En musculation, il n’y a pas de secret, si vous voulez progresser et atteindre vos objectifs, il est indispensable de créer un programme adapté. Bon, ça, c’est le postulat de départ quand on vit…

    20 juillet 2015